【カラダダイジ】

何も音がしない部屋で少し

ボーっと何も考えないでいる時間を

作るとなんだか落ち着きます。

 

こんばんは!みっちっちです(・ω・)ノ

 

 

前回食生活のお話をしましたが、今回もその続き

 

 

今皆さんが食べている食物に関して気にしたりしていますか?

最近ではよく聞かれるのが

 

保存料・遺伝子組み換え食品とか…

パンでいうマーガリン的な扱いとか…

 

当たり前のように使われている食べ物って多いですよね!

 

 

カットサラダなんかも

どんだけ薬品が使われていることやら…

切った野菜をあの色で保わけですから、そうなりますよね。

 

今取れる野菜の栄養素なんかも数年前に比べると

だいぶ現象しているわけです。

むしろ

スッカラカンな状態になってしまう野菜もあるみたいですよw

 

野菜 栄養素 数年前比較

 

で検索してみて下さい。

 

 

なので食べる物や調理の仕方で変化しているので

 

野菜を食べてれば大丈夫!

 

 

ではない世の中なのです!

 

少し気にかけてみるといいかもしれませんね!

 

 

将来は自分の食べるものもシッカリ管理しながら

料理ができる男になりたいと思います♪

 

 

いつになるのかなwww

 

 

 

とか言いながら…

写真は甘い物でごめんなさい(・´з`・)

 

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